Что влияет на либидо у мужчин и женщин
Низкое либидо или снижение сексуального влечения — распространенная проблема. С ней сталкивается каждый пятый мужчина и еще больше женщин, свидетельствуют данные NHS (Национальной службы здравоохранения Британии).
Причины часто носят многофакторный характер и не всегда означают что-то серьезное.
<Среди самых распространенных — усталость, стресс, гормональные изменения.
Впрочем, когда такое состояние накрывает внезапно и надолго, стоит подробнее разобраться в факторах.
«Прежде всего необходимо определить, что такое снижение или отсутствие либидо, — говорит психиатриня Катарина де Мораэс. — Это отсутствие сексуального желания. И не стоит путать ее с проблемами с эрекцией или потерей сексуального удовольствия».
«О серьезном расстройстве или диагнозе можно говорить только, когда симптомы сохраняются по меньшей мере шесть месяцев», — отмечает эндокринолог Диего Фонсеки. И добавляет, что здесь важно учитывать индивидуальную ситуацию каждого пациента.
Итак, мы со специалистами попытались разобраться, почему исчезает сексуальное влечение. Вот несколько наиболее распространенных причин.
Стресс и бытовые проблемы
Часто причины – просты. С ними в какой-то момент сталкивается каждый. Это — стресс, усталость, изменения режима дня, периоды, когда другая деятельность занимает время, обычно посвящаемое сексу, — например, уход за детьми.
«Со временем в моногамных отношениях снижается спонтанное желание, — объясняет Катарина. де Мораэс. — Но пока есть сексуальное удовольствие, это снижение не обязательно патологическое.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото, Изменения сексуального поведения могут привести к проблемам в отношениях с партнером
Психические расстройства
Психические расстройства, например депрессия и тревога, серьезно изменяющие сексуальное поведение и готовность к близости.
«Это происходит из-за гормонального дисбаланса, в частности, недостатка серотонина и дофамина, которые влияют на наше настроение и чувство удовольствия. Улучшить желания и, соответственно, сексуальную функцию поможет лечение», — указывает психиатриня.
С другой стороны, некоторые антидепрессанты имеют побочные реакции и усугубляют либидо.
Хорошей новостью является то, что терапию всегда можно изменить. Поэтому пациенты не должны отказываться от лечения депрессии даже если заметили такие симптомы. Нелеченная депрессия лишь ухудшит сексуальную функцию, а резкий отказ от психиатрических препаратов может иметь побочные эффекты: тошноту, головокружение, чувство усталости. «Поэтому очень важно, чтобы пациенты открыто рассказывали врачам о любых сексуальных проблемах», – резюмирует Катарина де Мораэс.
Гормональный фон
Если у человека нет психических расстройств или изменений в повседневной жизни, которые могли бы объяснить снижение либидо, то следующим шагом является анализ гормональных изменений.
У женщин за сексуальное возбуждение отвечает эстроген, а у мужчин – тестостерон, объясняет эндокринолог Каролина. Кастро.
Эстроген поддерживает плотность и эластичность стенок влагалища, а также отвечает за вагинальные выделения, обеспечивающие смазку во время полового акта.
У мужчин тестостерон регулирует сексуальное желание. От него зависит производство спермы и здоровье тканей половых органов.
Диагностика в таких случаях может быть сложной, добавляет Диего Фонсека.
«У мужчин, например, мы не просто оцениваем уровень тестостерона, а собираем весь анамнез, чтобы выяснить, не стоят ли за гормональными изменениями другие сопутствующие заболевания».
Врачи также указывают, что у женщин снижение влечения могут повлечь гормональные изменения, происходящие из-за беременности, родов и грудного вскармливания.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото, Если сексуальное влечение исчезло после тяжелого дня, это нормально, но постоянное отсутствие либидо может быть сигналом серьезных проблем со здоровьем. болезни
Третьим наиболее распространенным фактором, на который ссылаются специалисты, является наличие сопутствующих заболеваний, напрямую или косвенно влияющих на либидо. Вот некоторые примеры:
Лечение и коммуникация
Врачи, с которыми мы поговорили, подчеркивают, что не существует единого решения проблемы снижения либидо.
Каждый случай — уникален. , и лечение зависит от индивидуальных особенностей и потребностей пациента.
Одна из общих советов, которую дают эксперты, — поговорить с партнером, независимо от причины ухудшения сексуального желания.
«Очень важно вести открытый и честный диалог, даже если эта тема вызывает дискомфорт. Это поможет избежать недоразумений и позволит обоим партнерам понять ситуацию и вместе искать решения», — объясняет Диего Фонсека.