«Мама лучше знает!» Как гиперконтроль разрушает психику детей и делает их беспомощными

В последние десятилетия растет уровень подростковых суицидов и ментальных расстройств.

В США кризис настолько серьезный, что в 2021 году Американская академия педиатрии и другие медицинские организации призвали правительство объявить в стране чрезвычайную ситуацию в области психического здоровья. детей.

О причинах этой проблемы спорят эксперты, но единого мнения пока не дошли.

Американский психолог Питер Грей, много лет изучающий эту тему, считает, что нынешняя «психоневротическая эпидемия» связана с другим явлением, наблюдающим полвека: постепенным снижением детской самостоятельности.

<В своей статье для медицинского журнала Journal of Pediatrics Грей указывает, что "сокращение возможностей для детей и подростков играть и заниматься своими делами без присмотра и контроля взрослых является одной из главных причин роста психических расстройств".

По мнению Грея и двух его соавторов — психолога Дэвида Бёрклунда из Атлантического университета Флориды и антрополога Дэвида Лэнси из Университета штата Юта — самостоятельность способствует психическому благосостоянию детей, а в долгосрочной перспективе развивает устойчивость и «другие важные психологические качества, формирующие основу для эффективного противостояния жизненным неурядицам».

«Мы не утверждаем, что это единственная причина детского психологического кризиса, — утверждают авторы. — Но он — важен».

>

В интервью BBC News Грей рассказал об основных причинах снижения самостоятельности и автономности среди детей и подростков. их психическое здоровье, а также о том, что могут сделать родители, чтобы помочь детям стать более самостоятельными. Автор фото, Cortesia/Peter Gray/David Stewart

Подпись к фото, Питер Грей — исследователь, профессор психологии Бостонского колледжа<BBC: Вы говорите, что одной из главных причин роста уровни тревожности, депрессии и самоубийств среди детей и подростков является уменьшение в последние десятилетия их самостоятельности. Как связаны эти две тенденции?

Питер Грей: Уверенность в себе, умение решать проблемы развиваются у детей из-за собственного опыта.

Избавляя их от этого, мы избавляем их удовлетворения от достижений. От возможности развить такие черты, как решительность, смелость. в то, что человек может контролировать собственную жизнь). трудности.

Поэтому не удивительно, что отсутствие самостоятельности является причиной высоких показателей тревожности, депрессии и даже самоубийств.

BBC: Вы говорили, что сокращение детской самостоятельности происходило постепенно. изменений?

Питер Грей: Последние 50-70 лет, по крайней мере, в Соединенных Штатах, наблюдают постоянное уменьшение свободы у детей. Это особенно касается игр на свежем воздухе.

Существует несколько причин такого явления: популяризация телевидения в 1950-х годах, которое «закрыло» детей в помещении и изолировало их от сверстников, и развитие детских видов спорта, которыми руководят взрослые.

Вместо того, чтобы выходить на улицу и придумывать собственные игры, как это было раньше, все больше детей принимают участие в спортивных соревнованиях, которыми руководят не они сами, а взрослые. Это приводит к тому, что дети не учатся принимать решения, улаживать конфликты, решать проблемы.

Еще один фактор — все большее внимание к школьной успеваемости. задач.

Произошло также кардинальное изменение в стиле воспитания. Раньше дети, живущие рядом, обычно знали друг друга и играли вместе

Сегодня же родители боятся отпускать детей и даже подростков на улицу. без сопровождения взрослых. И иногда не безосновательно.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото, Питер Грей призывает родителей оберегать ребенка только от вещей или жизни

BBC: Можно ли сказать, что современным детям не хватает той самостоятельности, которую имели предыдущие поколения?

Питер Грей: В последние десятилетия дети получают все меньше свободы не только в играх, но и в учебе.

Вовлеченность родителей настолько возросла, что речь идет даже о студентах университета.

Раньше школьники самостоятельно выполняли домашние задания. делом ученика и учителя, а не учителя и родителей.

В определенной степени в этом виноваты сами школы, которые начали поощрять родителей к более активному участию.

Благодаря интернету и соцсетям родители могут быть названы. учителям почти постоянно. Часто они узнают, какую оценку за тест получил ребенок, раньше, чем сам ребенок.

Родители помогают с домашними заданиями, защищающими школьников перед учителями. Просят разрешить переписать контрольную или быть более снисходительными.

Работодатели жалуются, что все больше молодых работников хотят, чтобы руководитель точно, шаг за шагом, объяснял им, что и как делать. Они не привыкли решать проблемы, они привыкли, что их всегда направляет взрослый или авторитетный человек.

Но мы живем в экономике, которая как никогда нуждается в самостоятельных людях, способных проявлять творческий подход и даже выявлять проблемы, которых никто не видел. Именно эти навыки нам нужны

Но поведение взрослых скорее. убивает эти навыки в детях, чем способствует их развитию.

BBC: С какого возраста нужно приучать ребенка к самостоятельности?

Питер Грей: Начиная с 2-х лет, когда она отделяет себя от других, начинает осознавать свое «я», хочет многое делать самостоятельно.

Конечно, нельзя оставлять двухлетнего ребенка самого в парке, но есть вещи, с которыми он прекрасно справляется.

Один из моих первых воспоминаний: мне четыре года, бабушка Она научила меня переходить дорогу. Она отправляла меня одного на базар за два квартала от дома. в специальные государственные органы.

Когда мне было пять, мы жили в маленьком городке, и я повсюду ездил на велосипеде сам.

В 10 лет я уже разносил газеты. В 13 – работал после школы. В 16 меня взяли на работу спасателем.

Это постепенно приучало меня к самостоятельности. .

Не существует какого-то волшебного возраста, когда человек становится самостоятельным за одну ночь.

Нельзя. тотально контролировать и оберегать ребенка до 18 лет, а затем отправить его в колледж и ждать, что он будет самостоятельно.

<img src="/wp-content/uploads/2024/12/44ece43fca8f34f37ff3eb0e5fa19b52. Автор фото, Getty Images

Подпись к фото, Игры, где все происходит организовано, под контролем взрослых, не способствуют развитию самостоятельности

BBC: Многие эксперты считают, что психическому здоровью подростков могут вредить соцсети./p>

Питер Грей: Нет убедительных доказательств того, что рост тревожности, депрессии и самоубийств среди молодежи есть результатом более активного использования интернета или соцсетей.

Есть сотни исследований, посвященных корреляции между этими факторами. Как и любая другая технология, соцсети имеют свои плюсы и минусы, которые следует учитывать.

При экспериментах подростков просили отказаться от соцсетей на время. После чего многие из них говорили, что чувствуют себя более одинокими, чем раньше, поскольку не могли общаться со сверстниками.

На мой взгляд, идея о том, что повышение тревожности и депрессии — результат влияния соцсетей, отвлекающий внимание от истинной причины.

Люди, приводящие этот аргумент, забывают вспомнить, что рост тревожности и депрессии предшествовало популяризации интернета и соцсетей.

BBC: Как родители могут помочь детям стать самостоятельными, избавиться от тревоги и найти душевное равновесие?

Питер Грей: Первый шаг — пересмотреть свои приоритеты и понять, что дети нуждаются в большей свободе.

Но просто отправить их гулять не получится. Часто родители жалуются, что на улицу детей не выталкивают. Они постоянно сидят дома: в телефоне или в планшете. Поэтому нужно найти способ, чтобы дети могли общаться без вмешательства взрослых.

Можно скооперироваться с другими родителями по соседству и обустроить детскую площадку, где малыши могут гулять в одно и то же время после школы, возможно, даже без телефонов.

Для безопасности пусть их сопровождает один взрослый. Но вмешивается только если случается что-то действительно опасное. в рамках которой школы предоставляют детям место для игр на улице после уроков.

Единственное правило для детей – никого не оскорблять и не портить ничего ценного.

За ними присматривает учитель, но вмешивается только в действительно серьезных случаях.

Он не разнимает драки, не успокаивает и не помогает, если кто-то упал и ободрал колено.

>

Он также не участвует в детских «разборках». Его задача — дать им возможность научиться решать свои проблемы самостоятельно.