Чувствительность к шуму. Что это такое и как это влияет на здоровье
Хотя чувствительность к шуму часто игнорируется врачами, это может оказать длительное влияние на наше психическое и физическое здоровье.
Туп, Туп, Туп. Туп, Туп, Туп. Это случается снова и снова — непрерывный шум от моих новых соседей сверху, которые, по -видимому, до сих пор занимаются висящими картинами или сбором мебели. В моем хорошо изолированном доме в центре Берлина этот звук был далеко не громким, чтобы раздражать других. Но он привел меня в ярость.
Я был мгновенно охвачен напряжением и стрессом. Еще хуже было беспокойство: «Когда они наконец закончат?»
Это не единственный шум, который мешает мне. Я замечаю мягкий глоток над моей головой, когда соседи заснут. Где -то в здании услышал гул пылесоса и приглушенного тахкотации стиральной машины. Дахссунка соседа лает, спрашивая аромат. И лучше не говоря уже о шуме взрывов высоких датчиков и тонет на улице. Шум — даже минимальный — разрушает мою концентрацию и внутренний мир.
Будет справедливо сказать, что я — около 20-40% населения — чувствителен к человеческому шуму. Это означает, что я воспринимаю шум как более раздражающий и утомительный, чем остальные.
Было бы легко рассмотреть такую чувствительность к личному дефекту — проявление ссоры, нотажного или раздражительности. Но в последние годы ученые обнаружили, что это довольно реальные биологические основания.
Мозг людей с гиперчувствительностью к шуму реагирует по -разному на звук, а некоторые могут действительно родиться с этой функцией. Более того, это влияет не только на мгновенное настроение, но и на долгосрочное психическое и физическое здоровье.
И хотя здесь нет простых решений, осознание этой проблемы может помочь людям, чувствительным к людям, принять меры, чтобы сделать их жизнь более терпимыми.
«Это была одна из тем, которые врачи просто проигнорировали», — говорит нейроноваковеты Даниэль Шперд из Технологического университета Окленда.
Только в последние годы, добавляет он, люди действительно начали понимать, что это оказывает серьезное влияние на пациентов в повседневной жизни, и нужно начать обращать на это внимание.
Чувствительность шума не является официальной медицинской диагнозом. Люди могут выяснить, есть ли у них эта функция, пройдя специальные опросы, такие как Уинштейн (например, там, они спрашивают, шепчет ли кто -нибудь или шелест обертке в кинотеатре, независимо от того, злитесь ли вы на людей, которые пытаются спать или работать. Изображения
подпись на фотографию, чувствительность к шуму также отличается от чувствительности к мощности (2 -й чувствительности, чем на самом деле, а на самом деле. Отличивается от других заболеваний, связанных с обработкой звуков, таких как. Или тяжелый дискомфорт, потому что они воспринимают звуки так же громко, чем на самом деле. Вы, «Шаперд говорит.» Вы просто не можете обратить на него внимание «.
» сердцебиение растет, давление увеличивается «, — говорит Стивен Стенцфельд, психиатр и почетный профессор Университета королевы Марии в Лондоне.
Также может обнаружить качество, не повлияло на изучение 2021, ученые. Качество сна, но шум, чувствительный к шуму, считался их мечтой менее возобновляемым и сообщил о худшем настроении и снижении энергии в течение дня. Те, кто имел гиперчувствительность к шуму, с большей вероятностью сообщают о длительной тревоге и депрессии.