Сестра Кейт скоро впервые станет мамой Совсем скоро младшая сестра Кейт Миддлтон Пиппа впервые станет матерью — она и Джеймс Мэттьюз ожидают первенца.
В отличие от сестры-герогині Пиппа, которая не обременена любыми титулами, рассказывает о своей жизни и подготовку к родам в авторской колонке в Waitrose & Partners Weekend.
На днях она будущая мама поделилась наблюдением о том, начала практиковать «окно медитации» в подготовке к легким родам. Дважды в день в течение 20 минут нужно повторять мантры, сидя с закрытыми глазами. Главное, не искать оправданий и не уклоняться, — говорит Пиппа.
«Сначала я была настроена к практике медитации очень скептически, но после занятий в течение последнего месяца заметила огромную разницу в моем психологическом состоянии и ясности мысли»
