Как полезные напитки портят наши зубы и что с ним делать

Фруктовые экстракты или апельсиновый сок могут показаться здоровой альтернативой газированным напиткам. Но ученые показали, что такие напитки, включая фруктовый чай, могут нанести необратимый повреждение зубов.

, однако, не все так плохо. Исследователи из Лондонского Королевского колледжа (KCL) в Соединенном Королевстве, у которых более 20 лет опыта обнаружили, что время и метод употребления алкоголя могут значительно снизить риск эрозии зубов.

Мы решили проверить это на практике. Кариес — крошечные отверстия, которые появляются на зубах — и о том, как сладости и шоколад могут испортить улыбку.

Когда мы едим сладкую пищу, натуральные бактерии, которые образуются на наших зубах, питаются остатками сахара во рту, образуя отверстия в зубах. Если эти отверстия не очень большие, их обычно можно отремонтировать с помощью уплотнения.

Но эрозия зубов действует по -разному. Кислоты из пищи и напитков атакуют эмаль — внешний слой зуба — постепенно едят ее вместе со слоем дентина под ним.

Эмаль защищает более мягкие слои зуба, но не способна противостоять постоянному влиянию кислот и сахаров. Когда эмаль уже необратимый процесс.

Фото, Getty Images

Подпись для фотографий, регулярные зубные экзамены могут помочь определить ранние знаки эрозийных групп в Королевском колледже Лондона.

«Потеря конечной, если ее не лечить, может привести к различным проблемам — изменению цвета зубов, трещин, чипсов или зубчатых краев, чувствительности к холоду или тепло, а также появление прозрачности», — добавляет он. Polovios Kharalambus использовал специальное устройство для измерения уровня кислотности в моей полости рта, в то же время употребляя апельсиновый сок тремя различными способами — я пил маленькие глотки, промыл свой рот соком и задержал жидкость во рту. Оранжевый сок уменьшил pH до 4,7 — и потребовалось 18 секунд, чтобы вернуться на нейтральный уровень. Задержка сока во рту (в течение 10 секунд) увеличивала кислотность и замедляла нормализацию на пять раз. Ополошение соком уменьшило pH до 3 — и для восстановления баланса потребовалось более 30 раз больше времени.

Подпись на фотографию, повреждение зубов зависит от того, как мы пьем

Эксперимент показал, что задержка или полоскание зубов.

«Чтобы защитить зубы, не держите рот слишком долго. Вы также можете пить через трубку, чтобы уменьшить зубы. Исследования подтверждают, что использование трубки уменьшает эрозию зубов от газированных напитков», — говорит доктор Хараламбус

Питание является самым высоким риском эрозии зубов.

Еда.

Таким образом, правильное планирование времени потребления — во время или после еды или после — может значительно защитить ваши зубы.

, которые напитки вредят зубам наиболее

подпись с фотографиями, эксперты сравнивали влияние четырех различных напитков на эрозию зубов, погружая образцы SICA. Лондон сравнил влияние четырех различных напитков на эрозию зубов, погружение образцов эмали в апельсиновый сок, кружок, айран (некарбонированный йогурт -напиток) и фруктовый чай.

После часа повреждения соответствовали последствиям трех порций каждого напитка ежедневно в течение двух дней. Изображения микроскопа показали эрозию в форме темной линии в образцах.

Результаты были довольно красноречивыми: наибольший ущерб, вызванный газированными напитками, за которыми следуют апельсиновый сок, чай из красных ягод, и наименьшее ущерб был вызван Ираном (смесью йогурта и воды), которая была наиболее зубчатой. Ayran — это традиционный напиток, распространенный во многих странах, включая Индию, Пакистан, Ливан, Сирию, Турцию, Иран и Армения.

То, что продукты больше всего уничтожают зубы

Кистные продукты и напитки могут вызвать эрозию зубов