Как найти баланс между одиночеством и одиночеством
Одиночество может нанести тот же вред, что и курение 15 сигарет в день, говорят ученые. И мозг перегружен и нуждается в отдыхе.
Можете ли вы найти баланс? Би -би -си решила собрать мнения экспертов.
как одиночество отличается от уединения
«одиночества — субъективные неприятные эмоции, которые появляются, когда у вас меньше социальных связей, чем вы хотели бы. либо вы не удовлетворяете качественные шиффилды. И смех вы остаетесь незнакомым-неорганизованным, отстраненным, излишним. Исследование Университета Цибриджа показало, что люди, которые испытывают хроническое одиночество, чаще страдают от депрессии, тревоги и нарушений сна.
в основе этого соединения еще не ясна. Врачи считают, что это может быть результатом повышенного стресса и отсутствия когнитивной стимуляции, что, в свою очередь, усугубляет психические расстройства. Getty Images
подпись на фото, одиночество так же опасно, как 15 сигарет в день, эксперты
говорят, кто, по оценкам, каждый четвертый пожилой человек изолирован, и от отсутствия общения от 5 до 15% подростков страдает от отсутствия общения. с различными дефектами здоровья.
Поэтому в последние годы правительства во многих странах были инициативами по борьбе с этой социальной эпидемией.
Этот вопрос попал в политический самолет, потому что он тратит миллионы бюджетных денег на свои последствия для здоровья.
Что можно сделать с одиночеством?