«Я не мог прекратить смотреть»: личные истории о одержимости порно
Что происходит, когда просмотр порно преобразуется в зависимость?
Шону Флоресу было 11 лет, когда он впервые начал смотреть порно после того, как ему рассказал об этом друг.
«Я почти сразу увлекся», — говорит 30-летний мужчина.
«Это было просто так, вау, так вот чем занимаются люди, когда они вроде бы просто живут своей жизнью».
Интерес Шона быстро переросла в то, что ему было трудно остановить.
Он говорит, что просматривал порнографические видео утром, в полдень и вечером, это стало чем-то таким же «привычным, как чистить зубы».
«Я понял, что у меня проблема, когда просто не было сил заниматься чем-то другим, — говорит он. — Я не хотел играть в футбол, я все время сидел дома».
«Были чувства вины и стыда, но что бы я ни пытался сделать, я не мог прекратить смотреть это».
«Тогда я понял, что что-то происходит».
>
Хотя не у всех, кто смотрит порно, развивается одержимость, Шон далеко не единственный, кто имеет нездоровую зависимость от просмотра секс-контента.
Отчет Ofcom Online Nation 2024 свидетельствует о том, что в мае 2024 года онлайн-порнографию просматривали 29% взрослых в Великобритании. Кроме того, новое исследование центра лечения зависимостей, UKAT, свидетельствует о том, что миллионы британцев регулярно просматривают порнографию – 1,8 миллиона просматривают порнографию каждый день, а некоторые из них несколько раз в день.
По словам поставщиков услуг лечения, все больше людей обращаются за помощью из-за зависимости от порно.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото, 1,8 миллиона британцев просматривают порнографию каждый день, а некоторые из них несколько раз в день Доктор Паула Голл, аккредитованная UKAT психотерапевт и сексолог в Laurel Center в Лондоне, специализируется на помощи людям, страдающим сексуальной зависимостью и порнозависимостью.
«Количество клиентов, обращающихся за помощью с такими проблемами, удвоилось за последние годы, как и запросы от медицинских работников на дальнейшее обучение», — рассказывает она BBC.
Доктор Голл объясняет среди тех, кто к ним обращается, все больше молодых людей.
«Десять лет назад большинство наших клиентов были женатыми мужчинами в возрасте 40-50 лет, которые искали помощи из-за того, что их партнерши обнаружили, что они обращаются к секс-работницам», — говорит она.
«Но все чаще среди наших клиентов появляются 20-30-летние люди, часто холостяки, осознающие, что просмотр порнографии все больше влияет на их жизнь и способность завязывать или поддерживать отношения».</
Когда начал, остановиться сложно
Ли Фернандес, ведущий терапевт группы UKAT, также говорит, что количество людей, которых они лечат от порнозависимости, «значительно» выросло за последние годы.
Теперь такие запросы они получают ежедневно, а к 2020 году это было один-два раза в неделю.
Фернандес объясняет, что развитие технологий и доступность порнографии облегчает доступ к сексуальному контенту в интернете для людей всех возрастов. По мнению специалиста, это основная причина этой проблемы.
«Это очень просто взять телефон, зайти на сайт и посмотреть порно, независимо от того, 12 тебе лет или 60, — говорит он. — И это достаточно тревожно».
За По словам Фернандеса, порно смотрят и по другим причинам, среди которых любопытство, скука, снятие стресса и отсутствие сексуального удовольствия. Но потом быстро наступает привыкание, говорит психотерапевт.
«Это связано с системой дофаминового вознаграждения, — объясняет он. — Когда начал, остановиться достаточно».
Порнография больше не ограничивается сайтами для взрослых
Впрочем, зависимость от порно не распознается диагностически.
Ее часто классифицируют как проблемное использование онлайн-порнографии (POPU) или компульсивное поведение.
Для людей, у которых развиваются такие привычки, последствия могут быть отрицательными. В первую очередь вредными они могут быть для детей.
Недавнее исследование, проведенное офисом Комиссара по делам детей Англии, показало, что в 2023 году 10% детей впервые увидели порнографию до девяти лет и 27% — до 11.
«Молодые люди говорят мне, что имеют широкий доступ к порнографии и что это норма — средний возраст, когда дети впервые видят порнографию, составляет 13 лет», — рассказывает BBC Рэйчел де Соуза, нынешняя уполномоченная по делам детей.
«Порнография больше не ограничивается специальными сайтами для взрослых – дети говорят мне, что они могут увидеть насильственный контент, изображающий принудительные, унизительные или болезненные сексуальные акты в социальных сетях».
<img src="https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/800/cpsprodpb/2a6d/live/c239aec0-af1c-11ef-93a6-9fd2d3586a96.jpg.webp" alt="клавиатура" loading="lazy " width="1536" height="863" 10% британских детей впервые увидели порнографию в 2023 году девяти лет
«Последствия пересмотра такого контента очень серьезны — мое исследование обнаружило, что люди, часто просматривающие порно, более склонны к физически агрессивным половым актам».
Где Соуза добавляет, чтобы будущие отношения молодежи были здоровыми, уроки полового воспитания должны быть в школах на уровне по другим предметам. Молодые люди должны понять, что порнография нереальна.
Психотерапевт Сильва Невес, специализирующийся на лечении компульсивного сексуального поведения, соглашается, что просмотр порно в молодом возрасте может оказать негативное влияние.
Однако он подчеркивает, что за неимением качественного полового образования молодые люди ищут информацию где-нибудь.
«Тогда они видят женские половые органы без волос, видят пенисы более 20 см в длину», — говорит он.
«Они видят жесткий половой акт, который продлится 30 минут, и все эти вещи, и они думают, что это и есть нормальный секс».
«Но указать пальцем на порно и сказать, что проблема в нем — легко».
26-летняя Кортни Даниэлла Боатенг начала смотреть порно, когда была еще в начальной школе.
<img src="https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/800/cpsprodpb/12bd/live/9ff71530-ae33-11ef-be95-a1f725d18284.png.webp" alt="Кортные " loading="lazy " width="1280" height="720" Подпись к фото, Кортни начала смотреть порно в девять лет
Отчасти причиной этого было отсутствие должного полового воспитания. Она объясняет, что в школе рассказывали об анатомии размножения, а не об опыте секса.
Она говорит, что табу, которое, казалось, существовало вокруг этого, еще больше вызвало интерес.
«Я начала искать видео о сексе, — объясняет она. — И вскоре открылась широкая дверь в целый новый мир».
Порно создает нереалистичные ожидания
Картни начала время от времени смотреть порно, иногда в выходные, а иногда даже перед школой. Но потом, говорит она, эта привычка стала повседневной.
«Тогда я начала понимать, что она отрицательно влияет на меня, потому что я делаю это слишком часто», — говорит женщина.
Кортни потеряла целомудрие, когда ей было 18 — опыт, который она описывает как «ужасный».
«Это не шло ни в какое сравнение с тем, что я получала от просмотра порно или мастурбации», — говорит она.
Впоследствии Кортни поняла, что имеет нездоровую зависимость от порно.
«Мне всегда приходилось заставлять себя остановиться, и я чувствовала себя бессильной», — говорит она.
Она перестала смотреть порно в 20 лет и решила придерживаться целибата. Вместе с ее женихом они обязались воздерживаться от секса до свадьбы.
Подпись к фото, «Думаю, что порнозависимость повлияла на мое ощущение «я», — говорит Шон Флорес. Шона его зависимость от порно привела к «истощению» от мастурбации. — говорит он.
Однако эксперты признают, что многие люди могут иметь здоровые отношения с порно. может даже принести пользу.
Например, исследование, проведенное Британским советом по классификации фильмов (BBFC), показывает, что порнография дает возможность молодым людям, не уверенным в своей сексуальности, лучше понять себя.
«Мы должны помнить, что нездоровые отношения с порнографией возникают только тогда, когда человек теряет право выбора; когда она не может нормально функционировать в повседневной жизни без просмотра порно», — заключает Фернандес.
«Мы призываем всех, кто считает, что они подпадают под эту категорию, обратиться за профессиональной помощью».
«Мне пришлось многое сделать, – говорит Кортни. — Мне пришлось узнать, что такое реалистичный секс».
«Мне пришлось научиться любить свое тело и не сравнивать его с телами других женщин».
«Мне пришлось научиться любить и не об визировать людей, мужчин и женщин. И не просто видеть в них сексуальные объекты, а действительно видеть в них людей».
«Если бы я могла отмотать время назад, я бы никогда этого не сделала».
Для Шона отказ от порно – одно из «лучших решений», которые он когда-либо принимал.
«Зависимость заставила меня потерять связи, и теперь я стараюсь быть ближе к людям, которых я люблю и которые мне действительно не безразличны», — говорит он.
Репортаж с участием Мишель Барратт и Фионы Паус.