Я советую Вам обратиться к своему гинекологу на плановый осмотр, через месяц после родов. Во-первых он проведет осмотр и исключит развитие осложнений,которые бывают после родов. Во-вторых, вселит в Вас необходимую уверенность. Ведь согласитесь, станет легче и появится ощущение уверенности, если специалист скажет что всё у Вас в порядке и можно начинать жить обычной жизнью. В-третьих, сроки зависят от того,какие роды у Вас были, естественные или кесарево сечение, были ли осложнения. Если кесарево сечение, либо естественные роды были с разрывами и разрезами и были наложены швы, то добавляйте к стандартному 1 месяцу воздержания, ещё, как минимум 15-30 дней.
